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CAREERS LOUNGE Buchtipp:

Antje Heimsoeth: Chefsache Kopf

Selbstvertrauen und gutes Selbstmanagement sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur im Business. Durch mentales Coaching können Spitzensportler und Manager ihre innere Einstellung zielführend ausrichten und zum richtigen Zeitpunkt Höchstleistungen erbringen.

CAREERS LOUNGE Buchtipp: Antje Heimsoeth – Chefsache Kopf

„Chefsache Kopf“ zeigt eine Vielfalt an mentalen Techniken für Motivation, Zielfokussierung und Konzentration. Auch die Bewältigung von Stress, Angst und anderen Emotionen wird thematisiert. Die Autorin stellt dabei den Vergleich zum Spitzensport her und lässt Führungspersönlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihr Selbstmanagement gewähren.

Das Buch ist nicht nur ein Erfolgsratgeber für Führungskräfte und Chefs, die ihren beruflichen Aufstieg weiter vorantreiben wollen. Es ist auch ein Buch für Trainer und Coaches, die ihren Klienten zu mehr Erfolg verhelfen wollen. Und es ist für jeden Leser interessant, der sich persönlich weiterentwickeln will.

Innere Haltung als Kompass

Die Trainerin Antje Heimsoeth erklärt, wie Gedanken das eigene Handeln steuern und wie sich die innere Haltung lenken lässt. Die Einstellung ist der Kompass, der den Weg bestimmt. Deshalb ist es gerade für Führungskräfte essentiell, die Richtung festzulegen, klare Ziele vorzugeben und vorausschauend zu handeln. Je mehr eine Führungskraft über mentale Gesundheit weiß, desto gesünder und wertschätzender wird auch ihre Führung.

Der Leser erfährt dazu beispielsweise, wie sich Gedanken leiten lassen und wie innere Dialoge positiv in Richtung „ Ich schaffe es“ – Selbstgespräche beeinflusst werden können. Das Buch präsentiert eine breite Vielfalt an Methoden und jeweils weiterführenden Fragen, die es ermöglichen, die eigenen Themen zu vertiefen.

Motivationsfaktor Wertschätzung

Die Autorin widmet sich auch eingehend der (Mitarbeiter-)Motivation, für die nachweislich Wertschätzung und Anerkennung eine Schlüsselrolle spielen. Auch der Einfluss der positiven Verstärkung, der Beachtung der Stärken und das Feiern von Erfolgen, wird aufgezeigt. In einem eigenen Kapitel über „Stärkenorientierte Führung“ erhält der Leser konkrete Anleitungen zur Klärung und Ausarbeitung der eigenen Vorbildfunktion, um dadurch eine gute Selbstführung zu erreichen.

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Fazit:

Ein wertvolles Grundlagenwerk zur Steuerung mentaler Zustände. Richtungsweisend für den Umgang mit Mitarbeitern in puncto Motivation. Besonders gut im Hinblick auf Selbstführung, Management eigener Emotionen, Ziele und Handlungen. Gut lesbar, spannend, neu in der Denkart und ausführlich im Einbeziehen wichtiger aktueller Forschungen und psychologischer Erkenntnisse und Methoden. Allerdings: Manche Übungen lassen sich sicher besser mit einem Coach durchführen als allein anhand des Buches.

Über die Autorin

Antje Heimsoeth gibt als Unternehmerin, Trainerin und Mental Coach nicht nur Top-Athleten verschiedenster Sportarten und Trainern, sondern auch Unternehmern und Führungskräften Tipps, wie sie es schaffen, im entscheidenden Moment Höchstleistungen zu bringen. Als Keynote Speaker hält sie weltweit Vorträge und Seminare.

Unser CAREERS LOUNGE Rating zu diesem Buch:

  • Erfolg leben          100 %
  • Marke Ich                90 %
  • Neues entdecken   70 %
  • Zeit nehmen            60 %

CAREERS LOUNGE Buchtipp:

Antje Heimsoeth: Chefsache Kopf – Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz

Springer Gabler
ISBN-10: 3658057742
ISBN-13: 978-3658057749
1. Auflage 2015
205 Seiten
€ 29,99, Bezug über Amazon
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Zur Website von Antje Heimsoeth

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