Nachlese zum CAREERS LOUNGE Leadership Forum mit Marco von Münchhausen: "Das digitalisierte Gehirn" in der disruptiven Welt – oder: Das Ende der Geschäftsmodelle"

"Konzentrier' dich doch mal!" – diese Aufforderung hat sicher jeder von uns schon einmal gehört. Doch wie entsteht Konzentration? Und können wir unser Gehirn überhaupt zu mehr Konzentration trainieren? Marco von Münchhausen bewies zu Anfang seines Vortrags in einer beeindruckenden Demonstration, wozu ein bestens geübtes Gehirn fähig ist: Er merkte sich 20 abstrakte Begriffe, die die Teilnehmer ihm zuriefen. "Das können Sie später auch!" kündigte er den staunenden Gästen an – und niemand glaubte so recht daran. Umso größer war die Überraschung, als auch die Zuhörer sich am Ende des Vortrags 20 Dinge merken konnten! Den faszinierenden Trick für eine solche Gedächtnisleistung konnten die Zuhörer sofort mitnehmen, zusammen mit hervorragenden Strategien für die eigene Konzentrationsfähigkeit.

Ununterbrochen unterbrochen

"Konzentration entsteht, wenn wir unsere Kräfte bündeln und auf ein Ziel ausrichten. Dann sind wir maximal leistungsfähig", erklärte Marco von Münchhausen. "Doch die erschreckende Wahrheit ist: Meistens sind wir nicht konzentriert, sondern zerstreut. Denn durch unsere Umgebung oder unsere eigenen Gedanken werden wir ununterbrochen unterbrochen."

Leistung = Zeitaufwand x Konzentration

In den letzten zehn Jahren haben sich Unterbrechungen zum maßgeblichen Störfaktor der modernen Arbeitswelt entwickelt. Untersuchungen belegen, dass Büromitarbeiter durchschnittlich alle elf Minuten bei ihrer Beschäftigung unterbrochen werden und mit etwas Neuem beginnen. Neben ankommenden Telefonaten sind E-Mails und Messenger die konzentrationsfeindlichsten Störungen. Da es nach jeder Störung bis zu 20 Minuten dauert, bis man wieder an die ursprüngliche Aufgabe anknüpfen kann, entsteht ein sogenannter Sägeblatteffekt.

Das Fatale daran: Wir merken es nicht, weil wir uns langsam daran gewöhnen. Die Veränderungen unseres Gehirns durch die digitalen Medien bekommen wir kaum mit. "Wie ist es bei Ihnen? Kennen Sie Ihre Unterbrechungen?" – bei diesen Fragen wurden viele Teilnehmer sehr nachdenklich.

Konzentration in drei Schritten

"Konzentration ist machbar" ermutigte Marco von Münchhausen die Zuhörer beim Leadership Forum. Drei Voraussetzungen gilt es zu beachten:

1. Eine klare Aufgabe
2. Die Aufgabe soll herausfordern, ohne zu überfordern
3. Abschirmung von Störungen

Eine klare Aufgabe

Eine Vielzahl von Dingen kämpft jederzeit um unsere Aufmerksamkeit. Dem muss man etwas entgegensetzen: Ein Ziel, das wie ein Magnet unsere Gedanken und mentalen Kräfte anzieht und sie gleichzeitig davon abhält, zerstreut herumzuwandern. Ein klar definiertes Ziel hilft uns, bei der Sache zu bleiben. Dabei kommt es darauf an, das Ziel möglichst genau zu beschreiben, also statt "Kundenpflege" zu definieren: "Von 9.00 bis 10.00 Uhr rufe ich zehn Kunden an". Je klarer definiert, desto größer ist dessen Magnetkraft.

Attraktive Aufgabe schaffen

Eine Aufgabe darf nicht zu schwer sein, denn dann geraten wir in Stress. Unser Körper schüttet Adrenalin aus, ein Hormon, das die Denkprozesse beeinträchtigt. Auf der anderen Seite darf die Aufgabe aber auch nicht zu schwer sein, denn auch dann droht Konzentrationsverlust, weil sich das Gehirn dann eine interessantere Aufgabe sucht und beginnt umherzuwandern.

Störungen ausschalten

Die dritte Voraussetzung für Konzentration ist die wichtigste: Es geht darum, sämtliche Störungen und ablenkenden Reize auszuschließen. Das bedeutet für eine gewisse Zeit "no phone – no mail – no entry" zu schaffen und sich für eine stille Stunde von sämtlichen Störungen abzuschirmen.

Performance in der VUCA-Welt

Jürgen Bockholdt, CEO der CAREERS LOUNGE, hob bei seiner Einleitung für die Gäste hervor, dass es ein Anliegen des Wissensforums ist, Fach- Vertriebs- und Führungskräfte bei ihrer Performance in der VUCA-Welt zu unterstützen. Deshalb bietet die CAREERS LOUNGE vielfältige Inspiration durch Events und Content – und gleichzeitig konkrete Hilfestellung für Persönlichkeiten auf ihrem Karriereweg in Form von Personal Scouting und der Zusammenarbeit mit Wunscharbeitgebern.

Inspiration pur

"Das positive Feedback auf unser erstes Leadership Forum hat mich überwältigt", freut sich Jürgen Bockholdt, CEO der CAREERS LOUNGE. "Die Teilnehmer waren so begeistert: Von der inspirierenden Keynote, vom Networking und von der großartigen Location bei x-cellent in München! Ich möchte mich bei Marco von Münchhausen, den Sponsoren und den anwesenden Führungskräften und HR-Leadern bedanken, dass sie alle das Leadership Forum zu einem solchen High Level Event gepusht haben!"

Neu! Seminar mit Marco von Münchhausen

Für die Vertiefung des Themas "Das digitalisierte Gehirn" bietet Marco von Münchhausen am 13. November 2019 in München in Kooperation mit der CAREERS LOUNGE ein Tagesseminar an. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.

Haben Sie Interesse am Seminar "Das digitalisierte Gehirn"? Lassen Sie Ihre Teilnahme vormerken – die Plätze werden nach dem Prinzip "First come – first save" vergeben! Nähere Informationen senden wir Ihnen gern zu. Senden Sie uns eine E-Mail an: event@careerslounge.com